＜昼食＞

魚のカレームニエル

ブロッコリーのチーズおかか和え

ベーコンチャウダー

＜おやつ＞

オレンジ

せんべい

牛乳

爽やかな香りに程よい酸味と甘みがあるオレンジは、

1年を通して購入しやすい果物です。

ビタミンC」が豊富で、さらに免疫力を高めて感染症に

かかりにくくする作用もあります。