今日は子ども園の裏で採れたシソで「赤シソジュース」を作りました
普段シソなんて目にする機会が少ないので、子ども達は興味津々

シソには様々なビタミンやミネラルが含まれていて、特にビタミンB群が豊富なため、食事で取り入れた栄養を効率よくエネルギに変えてくれます

大人の方は、炭酸水などで割って飲んでも美味しいですよ